Pauvreté nutritionnelle des fruits et légumes

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Emission M6 sur la triste réalité de la perte nutritionnelle des fruits et légumes 

Quelques chiffres :

  • La pomme d'aujourd'hui contient 100 fois moins de vitamines que la pomme de 1950 !
  • Une orange de 1950 équivaut à 21 oranges d'aujourd'hui.
  • Sur 25 végétaux, 80% ont vu leur teneur en calcium et fer décliner.

Les raisons :

  • Sols appauvris
  • Végétaux cueillis trop tôt
  • Traitements pour la conservation
  • Croissance plus rapide boostée par des engrais

Quelques conseils :

  • Prenez les "bio", ils seront moins transformés que les autres...
  • Eviter les produits issus de la production de masse
  • Prenez les mûrs
  • Se tourner vers des variétés oubliées
  • Sélectionner des producteurs locaux

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